За последние годы наш рацион изменился до неузнаваемости. Благодаря гастрономической революции готовить стало легче, а переваривать труднее. Супчики из пакетика, лапша моментального приготовления, бульонные кубики вытеснили со стола здоровую еду. С самого раннего детства у ребенка формируются вкусовые пристрастия и привычки. В их формировании важнейшую роль играет семья. Именно в младшем возрасте важно сформировать у детей правильное представление о здоровом питании, способствовать пониманию того, что здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни.

В детском саду часто проводятся беседы о правильном  питании. Во время одной из них дети подготовительной к школе группы «Радуга» в очередной раз закрепили знания о продуктах питания и их значении для человека, о понятиях «питательные вещества», «правильное питание». В игровой форме дети вспомнили о пользе овощей и фруктов, отгадывали загадки, классифицировали полезные продукты, «варили» суп и компот, познакомились с витаминами А, В, С, Д и другими, с продуктами, в которых они содержатся.

Без преувеличения можно сказать, что правильное питание – это залог хорошего самочувствия, работоспособности, активной деятельности, отличного настроения, важнейшее и непременное условие нашего здоровья и долголетия.